羽毛球作为一项经久不衰的运动项目，备受青少年的喜爱。小朋友打羽毛球有很多好处，但同时也会带来一些坏处。下面，就让我们来一起看看小朋友打羽毛球的好处和坏处。
好处：
锻炼身体：羽毛球是一项相对轻快的体育运动，不仅能够锻炼手臂和腿部力量，同时还能提高心肺功能，增强体质。在长时间的运动过程中，一旦进入到了状态，会让人感到疲劳消失，更为精力充沛。
提高身体协调能力：打羽毛球需要耐心和强大的灵敏协调能力。掌握技巧需要不断练习和磨练。这对肢体动作协调能力的提高，也对小朋友的学习和生活带来了积极的影响。
增强学习氛围：在小朋友中间打羽毛球，可以增加学习氛围，让他们积极参与到课余锻炼活动中。当他们给自己的身体和身心都注入了一定的精力，更能在学习和生活中更落实实用的知识和手段。
坏处：
运动受伤风险大：羽毛球是一项高强度的青少年运动项目，小朋友在过度练习和未经针对性的训练下，容易出现运动损伤。尤其是肢体、关节处因为不适当使用多次受到冲击，很容易受到损伤。
容易患上运动疲劳：小朋友对运动的爱好常常是很热烈的，而且在羽毛球这类集中耗时、全身都动的运动下，容易导致运动疲劳。如果不注意休息和科学的身心调理，还会带来后期的身体不适和消极情绪。
健康和学习的平衡：小朋友在打羽毛球和学习的时间上需要互相平衡，而花费大量的时间在运动中会带来学业上的疏忽和压力寻求变革的过程。
总体上，羽毛球是一项健康和益智的优秀体育活动。然而，小朋友在打羽毛球时，需要注意平衡运动和学习的时间，注意休息和科学的身心调理，以减少运动损伤和运动疲劳的风险。从而保证童年与少年的成长过程中，健康、愉悦、有益的锻炼体验。
