足球是一项精彩的运动，技巧炫目的传球更是让人惊叹。而在传球中，插花传球技巧更是一项非常有趣的技能。
插花传球即是通过脚背在接球前抬起球体，然后迅速落下，并且与脚控制的方向相符，将球打出去的一种传球方式。之所以称为插花，是因为这种传球方式的动作十分像花式篮球运动员的单手控球动作。
插花传球并没有绝对的原则，但次数调谐、意识敏锐是关键。以下是一些经典技巧：
1.动作慢，落点精准
插花传球的时间点是在接球之前，必须抬起球体然后将球控制好。尽管这一过程间显得缓慢，但是控球者的技巧同样依赖于此。若动作猝不及防，可能会导致球失控，插花传球失败。
2.发力轻柔，控制大小
插花传球的威力与力度需要精确掌握，这也就涉及到力的运用。发力过大，球落地时可能会弹出；发力过小，球可能只停在控球者的脚下。因此，控制力的大小是插花传球的一个关键因素。
3.角度适宜，目标清晰
插花传球不是像其他传球方式那样可以选择转移方位，而是需要立即打出球，因此，控球者必须在短时间内找到接收者的位置，并以适宜的角度对着目标传球。
总之，插花传球是一种极有趣味性的传球技术，需要控制者在训练中不断的磨练技巧，达到熟练掌握，才能在比赛中施展。
