首先，观看运球基本功视频需要注意的是姿势。在运球时，身体要始终保持平衡。双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，上半身直立，保持头部与胸部在同一直线上。双手自然下垂，手肘微屈，掌心朝下。通过这样的姿势，可以更好地控制身体重心，保证运球时的稳定性。
接下来，观看运球基本功视频需要学习如何正确地运用双手。在运球时，双手要轮流使用。在控球时，左右手应该平均使用，这样可以更好地保证球的控制和保护。当球在左手时，右手要保持在球的旁边，随时做好准备。在运球过程中，手指要稍稍弯曲，保证控制球的稳定性。
此外，观看运球基本功视频还需要注意的是运球的频率和力度。在运球时，要保持适当的频率和力度。频率过快或力度过大都会影响控球的稳定性。新手要从简单的单手运球开始练习，逐渐提高难度，从而达到掌握双手运球的水平。
最后，观看运球基本功视频还需要注重动作的流畅性。运球时，手臂应该自然摆动，而不是僵硬地伸展或收缩。同时，眼睛要保持向前的方向，以便观察周围的环境和队友的位置。通过这样的动作，可以更好地保证球的控制和传递。
综上所述，观看运球基本功视频是提高篮球运动员技术水平的重要方法之一。在学习运球技术时，需要注重姿势、双手运用、频率和力度以及动作流畅性。通过不断的练习和观察，相信每个人都可以成为一名优秀的篮球运动员。
